Passar pelo processo de psicoterapia é cuidar de si mesmo, se conhecer e conhecer melhor o mundo em que vive, o que proporciona melhor qualidade de vida a qualquer um. Quem faz tratamento psicológico lida melhor com seus desejos, seus conflitos internos, compreende seus limites e entende como administrar bem tudo isso.
Há inúmeros relatos de pacientes que fizeram psicoterapia e se declararam muito mais bem resolvidos — e até curados de alguns distúrbios. Por ser a Psicologia uma ciência, vários exames e testagens foram feitos para comprovar seus efeitos a partir do funcionamento do cérebro e suas conclusões foram positivas: a psicoterapia funciona mesmo!
Sua eficácia é consequência de vários fatores. Veja a seguir quais são:
Seus problemas são compartilhados e, assim, suavizados
O principal instrumento utilizado no atendimento psicológico é a fala. Ao relatar seus incômodos e questões pessoais para o psicoterapeuta durante as sessões, o paciente sente um grande alívio. Dividir os problemas com alguém é como tirar um grande fardo das costas, principalmente quando os fatos narrados não foram compartilhados anteriormente com mais ninguém.
A relação entre psicoterapeuta e paciente é verdadeira
Quando o tratamento se inicia, é criado automaticamente um elo entre paciente e psicoterapeuta, que se desenvolve e cresce cada vez mais no decorrer das sessões. O profissional se preocupa de maneira genuína com a pessoa que está em sua frente, compreendendo todas as suas dores. Essa presença diferenciada do psicoterapeuta é um dos motivos que agiliza o processo de compreensão de si mesmo e das relações interpessoais do sujeito, possibilitando assim o alcance da cura.
O psicoterapeuta tem preparo pessoal e profissional
O psicoterapeuta tem graduação em psicologia e estudou por pelo menos 5 anos para adquirir uma melhor compreensão do ser humano. Antes de se tornar um profissional, ele também foi paciente e, na maior parte das vezes, observou e acompanhou diversos casos. Portanto, além de experiência acadêmica, ele também tem experiência pessoal, compreendendo melhor a pessoa que o procurou.
Todo esse caminho traçado se justifica, visto que o ser humano é um ser complexo. O trajeto que uma pessoa faz para alcançar a transformação pessoal precisa ser guiado por alguém com conhecimentos que ultrapassam a teoria e entendem também a prática.
Quando a pessoa entra pela primeira vez no consultório, se depara com um profissional que não conhece. Esse é um ponto importante, porque não é uma relação familiar ou de amizade. O distanciamento entre psicoterapeuta e paciente permite análises e intervenções mais focadas e pontuais, que estimulam o paciente a lidar com sua vida de maneiras nunca antes pensadas.
O paciente reflete e muda sua própria vida
Através de sua formação multidisciplinar, o psicoterapeuta identifica e compreende os incômodos pelos quais o paciente passa, como medos e ansiedade. Ele o ajuda a descobrir mais sobre si mesmo, o que propicia mudanças efetivas em sua vida.
Há um imenso respeito à subjetividade
O psicoterapeuta conhece técnicas diversificadas que o permitem analisar profundamente todas as respostas dadas durante o processo terapêutico. As características da personalidade do paciente são averiguadas psiquicamente, fazendo com que o analista compreenda melhor as questões angustiantes e as contextualize para aspectos pessoais da vida do indivíduo em processo terapêutico, processo que não pode ser captado por qualquer pessoa.
O que achou dessa descoberta sobre a eficácia da psicoterapia? Ficou alguma dúvida sobre o tratamento? Deixe um comentário abaixo e responderemos com grande prazer!
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